Insomnie

Blaulichtfilterbrillen: Wie sinnvoll sind sie wirklich?

Abbildung einer Blaulichtfilterbrille

Hallo Leute! Ich bin sicher, dass viele von euch schon einmal von Blaulichtfilterbrillen gehört haben, oder? Wenn nicht, dann lasst mich euch aufklären. Blaulichtfilterbrillen sind eine jener Erfindungen des 21. Jahrhunderts, die unsere Augen vor den schädlichen Auswirkungen von Blaulicht schützen sollen. Aber wie funktionieren sie genau und sind Blaulichtfilterbrillen wirklich sinnvoll? In diesem Blogbeitrag […]

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Wie Rotlicht Ihre Schlafprobleme lösen kann

Frau mit Schlafproblemen

In einer Welt, die niemals schläft, ist es oft schwierig, eine erholsame Nachtruhe zu finden. Viele von uns leiden unter Schlafstörungen und Insomnia, was zu chronischer Müdigkeit und einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Glücklicherweise gibt es eine innovative Lösung, die Ihnen helfen kann, Ihren Schlaf zu verbessern: die Rotlichttherapie. In diesem umfassenden Leitfaden werden

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